{"id":1770,"date":"2025-05-09T16:11:00","date_gmt":"2025-05-09T16:11:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tonicorrea.com.br\/?p=1770"},"modified":"2026-02-06T12:18:35","modified_gmt":"2026-02-06T12:18:35","slug":"vencendo-o-medo-de-falar-em-publico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tonicorrea.com.br\/index.php\/2025\/05\/09\/vencendo-o-medo-de-falar-em-publico\/","title":{"rendered":"Vencendo o medo de falar em p\u00fablico"},"content":{"rendered":"\n

Entre tantos \u201cmedos\u201d inerentes ao ser humano, recentes pesquisas feitas nos Estados Unidos e na Inglaterra – acredito que n\u00e3o seja diferente na Am\u00e9rica Latina e no Brasil, tem apontado o medo de falar em p\u00fablico, como o maior deles.<\/p>\n\n\n\n

Parece incr\u00edvel, n\u00e3o \u00e9? Mas, quem n\u00e3o sentiu um \u201cfrio na barriga\u201d, as pernas tremerem, o rubor do rosto e as orelhas pegarem fogo, antes de alguma apresenta\u00e7\u00e3o?<\/p>\n\n\n\n

Nos cursos que temos ministrado temos observado que a grande maioria dos participantes, mesmo aqueles que exercem fun\u00e7\u00e3o de chefia e est\u00e3o acostumados a presidir reuni\u00f5es e apresentar projetos, tem sofrido com o medo quando tem que atuar fora da sua rotina de trabalho, fora do seu habitat natural.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 necess\u00e1rio deixar claro \u00e9 que o medo faz parte deste processo de exposi\u00e7\u00e3o p\u00fablica, que \u00e9 comunicar-se com um grande n\u00famero de pessoas ao mesmo tempo, especialmente se especialistas em alguma \u00e1rea em que pela nossa forma\u00e7\u00e3o n\u00e3o dominamos. At\u00e9 para quem est\u00e1 acostumado com apresenta\u00e7\u00f5es, esse \u201cfrio na barriga\u201d \u00e9 considerado natural nos primeiros minutos do discurso. Se este \u201cpequeno medo\u201d \u00e9 natural, ent\u00e3o o que fazer para que diminuamos o nosso medo at\u00e9 este subjetivo n\u00edvel aceit\u00e1vel? A primeira coisa \u00e9 dominar o assunto, pois isto nos d\u00e1 confian\u00e7a. Este poder de argumenta\u00e7\u00e3o \u00e9 primordial. Se outros atributos de uma boa apresenta\u00e7\u00e3o falhar, pelo menos, voc\u00ea \u201csabe tudo\u201d sobre o assunto e poder\u00e1 salvar a apresenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

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O dom\u00ednio de t\u00e9cnicas de apresenta\u00e7\u00e3o \u00e9 de fundamental import\u00e2ncia para o \u00eaxito da apresenta\u00e7\u00e3o, exposi\u00e7\u00e3o ou discurso. Estas t\u00e9cnicas devem incluir posicionamento diante do p\u00fablico, postura e linguagem adequada.<\/p>\n\n\n\n

A terceira coisa importante \u00e9 treinar e treinar muito. N\u00e3o nos esque\u00e7amos de que treinar n\u00e3o \u00e9 decorar, esta sim, altamente influenciadora de apresenta\u00e7\u00f5es malsucedidas. \u00c9 s\u00f3 esquecermos uma palavra e l\u00e1 se foi a apresenta\u00e7\u00e3o. Mas ent\u00e3o \u00e9 muito f\u00e1cil fazer uma boa apresenta\u00e7\u00e3o! \u00c9, pode ser, se houver a necess\u00e1ria aten\u00e7\u00e3o. Esta \u201cnecess\u00e1ria aten\u00e7\u00e3o\u201d implica em alguns exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o e dic\u00e7\u00e3o, n\u00e3o se estressar com assuntos negativos no anteceder da apresenta\u00e7\u00e3o e ao ser chamado para falar, agir com naturalidade, boa intensidade de voz, olhar nos olhos das pessoas, comprometendo-se e passando confian\u00e7a para o p\u00fablico.<\/p>\n\n\n\n

Mas ent\u00e3o, se \u00e9 t\u00e3o f\u00e1cil, porque os cursos de orat\u00f3ria s\u00e3o cada vez mais procurados? N\u00e3o bastaria comprar um bom livro sobre o assunto e l\u00ea-lo \u00e0 exaust\u00e3o? Os cursos lotam porque nele s\u00e3o trabalhados assuntos, t\u00e9cnicas e principalmente a pr\u00e1tica. Grande parte das pessoas que participam dos cursos conhece as t\u00e9cnicas, mas n\u00e3o as aplicam. \u00c9 o treinamento, a pr\u00e1tica, que nos leva a evolu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Por fim, \u00e9 importante observar que falar bem \u00e9 necess\u00e1rio para todas as profiss\u00f5es nas mais diversas \u00e1reas e esta inabilidade de comunica\u00e7\u00e3o \u00e9 um dos maiores limitadores do sucesso profissional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Entre tantos \u201cmedos\u201d inerentes ao ser humano, recentes pesquisas feitas nos Estados Unidos e na Inglaterra – acredito que n\u00e3o seja diferente na Am\u00e9rica Latina e no Brasil, tem apontado o medo de falar em p\u00fablico, como o maior deles. Parece incr\u00edvel, n\u00e3o \u00e9? Mas, quem n\u00e3o sentiu um \u201cfrio na barriga\u201d, as pernas tremerem,… Vencendo o medo de falar em p\u00fablico<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2496,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[7],"tags":[12,13,14,15],"class_list":["post-1770","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-oratoria","tag-papa","tag-polito","tag-toni"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tonicorrea.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1770","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tonicorrea.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tonicorrea.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tonicorrea.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tonicorrea.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1770"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tonicorrea.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1770\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2497,"href":"https:\/\/tonicorrea.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1770\/revisions\/2497"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tonicorrea.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2496"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tonicorrea.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1770"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tonicorrea.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1770"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tonicorrea.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1770"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}